See this at:
midieta.com|
Added on 01/19/07
Claudia M. González, MS, RD, LD/N* Es preciso reconocer que cada ser humano es diferente en forma, estatura y peso; por lo tanto, no existe la forma perfecta. Aceptar tu cuerpo tal como es y sentirte bien con tus formas requiere celebrar tu...
See more 
Claudia M. González, MS, RD, LD/N* Es preciso reconocer que cada ser humano es diferente en forma, estatura y peso; por lo tanto, no existe la forma perfecta. Aceptar tu cuerpo tal como es y sentirte bien con tus formas requiere celebrar tu individualidad y finalmente hacer las paces con el reflejo que ves en el espejo. tu cuerpo significa buscar un equilibrio mental, de alimentación y actividad física. Con tu bienestar en mente, evitarás caer en las dietas que prometen soluciones rápidas para bajar de peso y te concentrarás en encontrar un plan de alimentación que te permita disfrutar de una salud óptima y duradera. tus pensamientos y practica los siguientes consejos que te ayudarán a romper con la obsesión por lograr la perfección física: * Expande tu vocabulario con palabras como "yo valgo" y evita el "yo luzco". * No veas a tu cuerpo por partes, sino como una unidad. * Ejerce sabiduría con los medios de comunicación. La mayoría de las imágenes de revistas ha sido retocada por la... See less 
.value, '<a href="http://www.kaboodle.com/marate24/motivacion?v=LIST&relatedSt=Members"><img alt="" src="http://cn1.kaboodle.com/hi/img/2/0/0/22/e/AAAAApLJhxEAAAAAACLndw.jpg" width="100px" /></a>','http://www.kaboodle.com/marate24/motivacion?v=LIST&relatedSt=Members','1');)
